请描述一次从前端发起请求到后端返回响应的完整过程，涉及网络和前后端各层。

回答思路

1. 能分阶段描述前端发起、网络传输、后端处理、响应返回的流程
2. 能说明HTTP请求方法、URL、请求头、请求体的作用
3. 能理解DNS解析、TCP连接、HTTP请求发送等网络环节
4. 能描述后端路由、处理逻辑、数据库访问、响应构造等步骤
5. 能识别常见性能瓶颈和优化点