当我们知道类的名称，如何通过反射获取到 Class 对象、获取里面的方法并运行？请写出对应代码。

回答思路

1. 能给出 Class.forName 或类.class 等方式获取 Class 对象
2. 能说明获取方法列表或指定方法的 API 及过滤条件
3. 能写出通过 Method.invoke 调用方法并处理访问权限和异常
4. 能说明反射的开销、可读性和安全检查等边界